Vídeo: DeskCycle Quick Review - by 3D Innovations (Setembre 2024)
La darrera preocupació per la salut dels empleats d’oficines de tot el món està asseguda. Es va trobar que caure en una cadira d’oficina i passar hores a una estacionada davant d’un ordinador cada dia ha tingut conseqüències negatives per a la salut, i alguns fins i tot han arribat a anomenar-se assegut “el nou tabaquisme”. " Per satisfer aquestes inquietuds i aportar una mica de forma física i moviment a la jornada laboral, una sèrie de nous productes han entrat al mercat. El 3D Innovations DeskCycle (199 $) fa per la bicicleta d’exercici el que fa la LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination per a la cinta rodant, i la Technogym Wellness Ball fa per a la bola de ioga i adapta els equips de gimnàs per al lloc de treball.
Disseny
El DeskCycle és una variació que hi ha sota la taula a la bicicleta. Està situat a 10 polzades d'alçada (12 polzades amb la lectura digital adjunta), el que ha de proporcionar un espai suficient per a què un usuari de 5 peus de 10 polzades pedalei còmodament a sota d'una taula o taula de 27 polzades d'alçada. El cicle té dues potes davanteres i posteriors de suport, amb la cama davantera de 20 polzades d'ample, i la cama posterior de 15 polzades d'ample. Aquest arranjament proporciona una base molt estable per al cicle, que no només no es mou al pedalar, sinó que també redueix qualsevol moviment de costat a costat que pugui entrar en joc. El cicle també deu molta estabilitat al seu pes, amb un pes pesat de 23 lliures.
La bici té una carcassa de plàstic de color blanc, que conté totes les parts mòbils que no siguin els pedals. Aquest disseny autònom significa que el mecanisme no es pot enganxar per la roba o els objectes, no recollirà la pols i la brutícia, i elimina qualsevol preocupació per obtenir oli a la catifa o en qualsevol altre lloc. Els pedals porten corretges de velcro integrades, de manera que es poden ajustar per utilitzar-les.
El DeskCycle necessita un muntatge bàsic, ja que es lliura amb els pedals i les potes de suport. Les potes de suport es poden muntar fàcilment; només cal enganxar les cames amb els fruits secs inclosos a mà. Cal que els pedals estiguin connectats amb una mica més de força, de manera que hi ha una clau per incloure la unitat. En total, el muntatge del DeskCycle va trigar menys de 10 minuts.
La majoria de bicicletes d'exercici i altres interiors
Les solucions de ciclisme utilitzen un sistema de resistència basat en la fricció, que utilitza un coixinet de fre o un dispositiu similar per proporcionar resistència al pedalar, o un sistema de resistència magnètica, que utilitza imants situats al volant de gir i prop d’aquest per proporcionar resistència. El DeskCycle utilitza aquest últim, i es pot configurar a vuit nivells de resistència mitjançant un pom del dispositiu. Això té l’avantatge de ser molt més tranquil que els dissenys basats en friccions i, en el cas del DeskCycle, la unitat està gairebé en silenci. L’inconvenient, però, és que la resistència no se sent igualada. Quan un disseny de fricció produiria resistència constant al llarg de cada revolució dels pedals, la resistència magnètica del DeskCycle se sent desigual, com si només s’encarregués d’una part de la revolució. No és massa difícil acostumar-se, però es nota.
Característiques
Inclòs amb el DeskCycle és un digital
una lectura que es pot muntar a la bicicleta o configurar-lo al vostre escriptori amb un suport d’escriptori inclòs. La lectura rastreja el temps de pedalatge, la velocitat i la distància i calcula les calories cremades.
Les dades de calories de la lectura no són molt específiques, tot i que no han tingut en compte les variacions del tipus corporal i no proporcionen dades detallades. Per a aquest últim, 3D Innovations també ofereix la calculadora de calories DeskCycle, una calculadora basada en la web que agafa les vostres dades de ciclisme (temps i velocitat) i dades físiques (alçada i pes) i us proporciona una estimació de calories més precisa, juntament amb informació sobre quantes calories es van cremar durant el ciclisme, en contraposició a quantes hauríeu cremat mentre estava simplement assegut a la vostra cadira. És una eina útil per veure quina diferència realment fa el DeskCycle.
Utilitzant el DeskCycle
La bona notícia és que el DeskCycle és molt tranquil. Els pedals es posen en marxa sense problemes i el mecanisme de resistència magnètica no aporta cap soroll a les coses, de manera que podríeu utilitzar-lo fàcilment en un cubicle al costat d'un col·laborador fàcilment irritable. La majoria del soroll que es realitza durant l'ús serà realment el so de les teves cames en moviment. L’altra bona notícia és que probablement podreu pedalar en un bon clip mentre manteniu el cos superior relativament quiet, de manera que no us haureu de preocupar de poder escriure, llegir o, de qualsevol altra manera, fer feina mentre circuleu lloc. (Vaig escriure la majoria d’aquest comentari mentre pedalejava.)
Potser el millor d’utilitzar el DeskCycle és que, a diferència del LifeSpan TR1200-DT5, no haureu de reordenar l’oficina per utilitzar-lo. Ni tan sols haureu de canviar la vostra cadira de sobretaula, com ho faríeu amb la pilota de benestar de Technogym. Podeu integrar el DeskCycle fàcilment a la configuració d’oficina existent, amb un muntatge mínim i molèstia, i és prou tranquil que no molestarà a ningú més quan l’utilitzeu.
A més, a diferència d'una cinta rodant o una bola de ioga, no hi ha gaires moviments o canvis quan hagi acabat d'utilitzar el DeskCycle. Un cop hagueu realitzat tota la pedalada que voleu durant el dia, simplement estireu els peus fora dels pedals i continueu treballant. No hi ha cap trasllat a un taulell normal ni canviar de cadira, només una transició relativament perfecta a les seves activitats de treball habituals.
Problemes i problemes
La resistència desigual no és l’única cosa a la qual vaig haver d’ajustar el DeskCycle. El cicle també està dissenyat per a un moviment de pedalatge amb empenta cap avall, que contradiu el moviment cap endavant que podríeu estar inclinat. El fet d’estar assegut durant l’ús (que imita la sensació d’una bicicleta recargolada) no fa més que afegir la estranyesa.
Després hi ha el problema de l'alçada. El DeskCycle està dissenyat per passar sota un taulell d’altura normal, cosa que pot ser un problema si s’asseu a, per exemple, un banc de proves contra alçada com el que tenim als PC Labs. També pot ser un problema en un escriptori estàndard, ja que el cicle està prou alt que he de tenir molta cura a l’hora d’utilitzar-lo per no colpejar-me repetidament dels genolls a la part inferior de l’escriptori. Alguns d'aquests problemes són exclusivament personals, faig més de 6 m d'alçada, per la qual cosa la longitud de la cama i la meva alçada del genoll són una mica inclinades. La solució suggerida per a aquest problema és allunyar el DeskCycle de tu, estenent les cames i, així, baixant l’alçada dels genolls. Però si combina aquesta posició incòmoda de les cames estirades amb les indicacions de baixar en lloc de avançar, tot és molt incòmode.
Les cadires d’oficina rotatives també poden suposar un problema. Les potes davanteres i posteriors del DeskCycle, juntament amb el pes de 23 lliures de la unitat, la fan molt estable, però pressionar enrere des d’un cicle estable enviarà qualsevol cadira de rodes volant. La solució de 3D Innovations és simple, però també una mica ximpleria: un llarg bucle Velcro que ajusta el cicle rodant a una cadira rodant. Cerqueu la posició adequada per a la vostra cadira, ajusteu el bucle al voltant de la cama posterior del cicle i la columna de suport de la cadira i apreteu-la per eliminar el desnivell. Ta-da, la vostra cadira no (no pot) rodar-se. Però ara esteu connectats al DeskCycle i teniu un perill addicional d'arrencar.
Aleshores, hi ha el problema de treballar a la feina. Sens dubte, podríeu utilitzar el DeskCycle per realitzar un entrenament cardio complet, ja que us permetrà acumular la resistència i trencar la suor, però per a la majoria d’oficinaris, n’hi haurà prou de trobar una configuració de resistència moderada i un ritme mig. Probablement no voldreu anar en bicicleta mentre feu una trucada telefònica o una videoconferència a Skype, tampoc, ja que el pedaleig no seria propici per a cap dels dos.
Finalment, la idea que la gent no realitza multitasca és molt bona. Fins i tot fent una cosa tan sensible com pedalant mentre escriví aquesta ressenya, vaig trobar que aquella petita distracció brillava a la meva obra, amb més tipus d'introducció i errors que s'arrossegaven a la meva redacció simplement perquè dividia la meva atenció entre el teclat i la moto.
Conclusió
Si busqueu quelcom que us permeti injectar una mica de moviment i exercici al vostre dia sense interrompre a fons el vostre treball ni el vostre horari, pot ser que el 3D Innovations DeskCycle sigui el mateix. Funcionarà bé per a la majoria de la gent, a la majoria d’oficines, i no és tan costós com altres opcions. L’únic problema és que si no sou la majoria de la gent, si sou alts o si el vostre escriptori és més alt o més baix que la mitjana, podeu tenir algunes dificultats. En general, és una alternativa decent a la resta d’aparells de fitness d’oficina, com la pilota de benestar Technogym o la combinació d’escriptori de cala de seguretat LifeSpan TR1200-DT5.
Per obtenir més informació, consulteu la nostra llista d’alternatives saludables a la vostra cadira d’oficina, així com altres gadgets per mantenir-vos en moviment a l’oficina.
