Vídeo: Shell by Bellabeat - tutorial (Setembre 2024)
La Bellabeat Leaf ($ 129) és un senzill seguidor de fitness que em va impressionar de dues maneres. En primer lloc, és realment bonic. Com, no només "no lleig", però veritablement elegant. En segon lloc, fa un seguiment d’un dels aspectes més importants de la salut que gairebé cap altre aparell de fitness fa: la menstruació. Finalment, un rastreador de fitness durant tot el dia que està de moda i compleix les necessitats de les dones. Què li va costar tant de temps? La fulla Bellabeat és bàsica d’algunes maneres, sense exhibició i sense monitor de freqüència cardíaca, però és única en promoure exercicis de respiració i meditació profunda. És un gran dispositiu si esteu al mercat per alguna cosa senzilla, però altres rastrejadors són millors per a aquells que fan una mica d’exercici o compten calories. Els dos que més recomano són el Fitbit Surge i el Basis Peak, les nostres opcions d’editors. Però, per a un senzill i bonic rastreig, la Bellabeat Leaf té algunes característiques atractives.
Disseny
El dispositiu en si és un clip, un bonic retall de fulles d'acer inoxidable adossat a una caixa de fusta en forma de llagosta. A dins de la caixa hi ha tots els elements electrònics que la fan funcionar, inclosos els sensors Bluetooth que sincronitzen les vostres dades d’activitat amb una aplicació mòbil gratuïta per a Android i iOS. Per portar la fulla, feu lliscar el clip a la samarreta, a la cintura, a la butxaca o a la part anterior del braig. Porta una cadena i una corretja de color camell, de manera que podeu col·locar-la a un d'ells per fer-ne un collaret o una polsera. La polsera sembla particularment elegant. Només voldria que vingués amb instruccions perquè no podia esbrinar la vida de mi com enganxar-lo correctament fins fer zoom sobre una foto d’un model. Permeteu-me que us ajude:
En el concepte general del seu disseny, la fulla és similar a la filada, només deu vegades més de moda. El filat està fet per semblar una pedra, mentre que la fulla sembla una joieria, com un passador. El disseny de retalla mostra els colors o els patrons que hi ha a sota del teixit. En poques paraules, la fulla és bonica.
També és molt còmode portar una samarreta. Vaig enganxar-ho a tots els altres llocs per provar-ho i vaig trobar que la banda de la cintura era el lloc menys segur per posar-la, ja sigui perquè alguns pantalons (com els texans) són massa gruixuts, o perquè quan, ahem, visiteu les dones. 'habitació i caiguda, la fulla va volant.
Igual que el Misfit Flash Link, el full no és recarregable. Funciona amb una bateria de liti de cèl·lula moneda, així que planegeu substituir la pila cada sis mesos més o menys. Si oblideu sincronitzar el full amb l’aplicació, el dispositiu tindrà una dada d’uns 14 dies.
La Bellabeat Leaf no és impermeable, així que no vagis a nedar. Si necessiteu un rastrejador que pugui anar a la piscina, consulteu la meva llista de seguidors de fitness impermeables. Tingueu en compte també que Misfit es va associar recentment amb Speedo per crear un dispositiu de recompte de baix cost, el brillo Speedo.
Característiques
La Bellabeat Leaf va ser dissenyada tenint en compte les dones i, per tant, té una enorme característica que no em sorprèn cap altre rastreador de fitness que he vist mai: el seguiment del cicle menstrual. Figurar les dates de la menstruació i l’ovulació és probablement la primera forma d’autocantificació que mai ha existit. Em vaig clavar al front quan em vaig adonar del sentit que tenia incloure-la. Gràcies, Bellabeat! Tot seguidor de fitness hauria d’oferir-lo. Període. Joc de paraules.
A part del seguiment de la menstruació, el full es fa un seguiment de l’activitat, el son i la respiració, però només es fa la respiració mentre s’utilitza un exercici de mediació inclòs a l’aplicació.
Per veure qualsevol de les vostres estadístiques, heu d’utilitzar l’aplicació mòbil connectada, ja que el dispositiu no té pantalla. A la pàgina principal de l’aplicació, veieu una visió general del vostre dia, com ara el prop d’aconseguir els vostres objectius d’activitat i respiració i si heu complert el vostre objectiu de dormir ahir a la nit. Podeu personalitzar els vostres objectius per incloure tanta o poca activitat, son i respiració que vulgueu.
Al desplaçar-se cap avall, veuràs un resum de la informació, inclosos els moments del dia en què vas estar actiu, els exercicis de respiració que hagis completat, tant si estàs ovulant com en una fase diferent del teu cicle i altres informacions.. Si toqueu l’activitat, el son o la respiració, veureu més detalls.
A la part superior del tauler hi ha un calendari de desplaçament lateral i, quan el toqueu, podeu veure les tres mètriques principals calculades per a cada dia que són visibles. A més, veureu una forma d'ou el dia de l'ovulació, una estrella quan sou fèrtil i una llàgrima quan esteu menstruant.
Una de les millors incorporacions és una alarma de vibració silenciosa que podeu establir per fer sonar en un moment concret del dia o quan heu estat massa temps inactius. Una de les configuracions d’alarma té l’objectiu de recordar-vos que es faci anticoncepció oral. Això és intel·ligent.
El somni arriba amb més detall, mostrant un gràfic del son, el temps total de son i la qualitat. El gràfic no diu específicament que diferencia entre el somni lleuger i el profund, però no hi ha cap altra conclusió que se'n pugui treure.
El seguiment de la respiració és net, però no gaire avançat. La respiració es quantifica mitjançant exercicis a la manera de mediació, tal i com es guia l'aplicació. Podeu aparèixer en alguns auriculars, retallar la fulla a la cintura i practicar la respiració cap a dins i cap a poc a poc al so d’un gong o un timbre o una veu que us entrena sobre com mediteu. Només es quantifiquen aquests exercicis de respiració específics, de manera que no espereu veure càlculs de capacitat pulmonar o respiracions per minut.
The Spire és l’únic altre tracker que he vist que posa èmfasi en la respiració i que el maneja totalment diferent. The Spire observa els vostres patrons de respiració durant tot el dia i us avisa quan intueix que esteu estressats. L’alerta és només una vibració senzilla amb una notificació push al telèfon que us indica que prengueu algunes respiracions profundes i llargues per intentar calmar-vos. També busca estones durant el dia en què els seus patrons de respiració indiquen que estaves en un període d’enfocament extrem.
No s’inclou el seguiment de la freqüència cardíaca, tant per freqüència cardíaca en repòs com per ritme cardíac actiu. Desitjo que l’aplicació tingui camps com a mínim per registrar manualment la freqüència cardíaca en repòs, ja que és una bona mètrica per conèixer el teu cos. Si busqueu un tracker amb monitorització del ritme cardíac òptic durant tot el dia, n’hi ha uns quants: el Basis Peak, el Fitbit Surge i el Fitbit Charge HR. Un altre gran rastrejador, el fusible Mio, inclou la monitorització de la freqüència cardíaca, però només quan es treballa, de manera que no registra la freqüència cardíaca en repòs diària. Està molt més orientat a les persones que utilitzen l’entrenament de la freqüència cardíaca en els seus entrenaments.
Una altra característica que falta és el recompte de calories. Els rastrejadors de fitness que no inclouen el recompte de calories solen, com a mínim, connectar-vos a aplicacions que ho fan, com MyFitnessPal, però la Bellabeat Leaf tampoc. Si necessiteu un rastrejador per controlar el pes, us convé més amb una altra cosa.
Capgirar una nova fulla
Les dones em diuen des de fa anys que volen un rastreig de fitness que no sigui lleig, i que la fulla de Bellabeat és només un grapat que diria que és veritablement elegant. És literalment una nova fulla per als seguidors de fitness de moda. El Misfit Shine és molt elegant, però no és prou per si mateix. Netatmo June és l’únic que es pot portar a l’abast, però és un monitor d’exposició solar i no un rastreador de fitness.
També m’agrada molt que la Bellabeat Leaf realment consideri les necessitats d’autocantificació d’una dona i inclogui un seguiment de períodes, ja que tots els seguidors de salut i fitness haurien d’oferir-ho. Per a un producte de primera generació, és millor del que s’esperava.
Tanmateix, el full no és una bona opció per a esportistes que vulguin registrar més detalls sobre les seves activitats, inclosa la freqüència cardíaca, o persones que busquen comptar calories. Per a aquells, heu d’adherir-vos a la nostra esmentada Editors’Choice: Fitbit Surge, Basis Peak i Mio Fuse.
