Vídeo: НАШЛА ТЕЛЕФОН | МНЕ ЕГО ВЕРНУЛИ? (Setembre 2024)
Motivar-se per moure’s o seguir movent-te, potser et pot ajudar una mica, potser d’una cançó de ritme alt amb un cor atractiu. Una aplicació perfecta per a iPhone anomenada Spring Moves (3, 99 dòlars mensuals; 19, 99 dòlars anuals) ) (el seu nom oficial és "Spring - Workout Music for Running, Power Walking & Exercising") reprodueix música dissenyada per ajudar-vos a mantenir el vostre ritme fins al final del vostre entrenament. Indiqueu a l'aplicació els vostres passos per minut o RPM per anar en bicicleta i selecciona la música que sigui ideal per al vostre ritme. Amb més de 30.000 cançons en diferents gèneres, és una manera fantàstica d’explorar música nova alhora que es cremen algunes calories.
Com moltes aplicacions d’entrenament, Spring Moves admet una àmplia gamma d’exercicis: córrer, caminar, anar en bicicleta, remar, entrenar amb intervals, nedar (suposo que necessiteu una funda i auriculars impermeables per a l’iPhone?) I un "genèric" una altra "categoria per a tota la resta. Podeu treballar fora i utilitzar el GPS del vostre iPhone per fer un seguiment automàtic de la ruta, la distància, la velocitat, etc., o bé treballar amb una banda de rodament o bicicleta estacionària amb el GPS apagat.
L'aplicació no té totes les funcions que voldria si jo fos molt conscient sobre com recollir tots els punts de dades sota el sol, però si només busqueu explorar música nova i tenir llistes de reproducció generades automàticament per a vosaltres mentre feu exercici i feu el seguiment entrenament, és molt bo. Una advertència més: tota la música està en streaming, no descarregada localment, cosa que carregarà la bateria i també pot provocar un gran impacte al vostre pla de dades.
Preu i iniciació
Spring Moves, que només està disponible a iPhone, es pot descarregar gratuïtament, i els usuaris nous ho poden provar gratuïtament amb cinc hores de música incloses, sense necessitat de targeta de crèdit. Aquest és un gran avantatge del meu llibre.
Un cop finalitzi la prova gratuïta, haurà de pagar un 3, 99 dòlars mensuals o 19, 99 dòlars anuals pel servei. Sense una membre de pagament, no podeu reproduir cap música, de manera que podríeu utilitzar l'aplicació per fer el seguiment de les vostres activitats, però no tindria gaire sentit, ja que el punt complet de l'aplicació és la música.
L’aplicació funciona com moltes altres aplicacions de seguiment d’activitats. Configureu un compte amb informació bàsica sobre vosaltres mateixos (alçada, edat, pes, sexe), però a Spring Moves hi ha algunes seleccions addicionals. Per exemple, haureu de dir a l'aplicació quants passos feu en un minut o els vostres RPM en bicicleta. Si no esteu segurs, us suggerirà un nombre mitjà, però també us proporciona una eina que us permetrà esbrinar-la. L’eina de prova simplement us permet desplaçar-vos al vostre ritme i tocar la pantalla cada vegada que el peu s’embarca (o completa una rotació en bicicleta). Es necessita aproximadament 10 segons perquè l’aplicació esbrini el ritme i s’utilitza aquesta informació per triar cançons de bon funcionament.
Quan estiguis llest per treballar, seleccioneu la vostra activitat i la definiu, de la mateixa manera que en qualsevol altra aplicació de seguiment d’exercicis, com ara Runtastic PRO o Map My Ride. Mentre treballes, l’aplicació i el telèfon fan el seguiment de la ruta en un mapa i fan un seguiment de la velocitat que vas. Els comentaris d'àudio anunciaran la vostra distància, temps, ritme i altra informació que seleccioneu a qualsevol interval que configureu també (hora o distància).
L'aplicació reprodueix automàticament cançons que coincideixen amb el vostre ritme i podeu canviar-lo a mig entrenament si feu un marcatge o si sobteu energia. Per a l'entrenament en intervals, especifiqueu dos períodes diferents abans: un per a alta intensitat i un altre per a intensitat baixa, i també afegiu un temps per a cada variació.
Al final de l’activitat, quan veieu el mapa completat d’un entrenament a l’aire lliure, veieu marcadors de cançons al mapa on va començar una nova cançó. Toqueu qualsevol icona de nota musical i apareguin detalls de la cançó perquè pugueu saber el que heu sentit. Ambient. També podeu veure totes les cançons a la llista de llista i podeu commutar els artistes perquè no juguin mai, una mica o molt.
Aplicacions Spring vs Other Runners
Entre les aplicacions específiques per al ciclisme, el meu preferit és Cyclemeter, una elecció dels editors, en part perquè us ofereix gairebé tots els punts de dades que podríeu imaginar, i el seu preu és competitiu amb altres aplicacions (si fos extremadament car, seria un altre història). També sóc un gran fan de Runtastic Road Bike PRO.
"Però què passa amb Strava?" dius. M'agrada bastant Strava, però com que es tracta de ser més competitiu que de qualsevol altra cosa, crec que està una mica separat de les altres aplicacions de seguiment senzilles.
Penso en Spring Moves com una cosa lleugerament diferent d’una aplicació senzilla de córrer i en bicicleta. Spring Moves tracta sobre la música i té una bona selecció. Tot i que no sóc un enorme dork de música, vaig reconèixer a la meitat dels artistes i cançons que van aparèixer durant les meves activitats. (Per a fer-vos una idea, i riureu si ho fareu, però mai no havia sentit a parlar de New Boyz, Tove Lo, Against Me! O Travis Barker. Però sí que coneixia Weezer, Jay-Z, Nicki Minaj, The Black Keys, Molts altres.) La gamma és excel·lent, amb pop, hip hop, música de ball electrònic i molt més. El més net és que podeu canviar tots aquests gèneres de música diferents a l'aplicació, el mateix que podeu canviar a artistes concrets, de manera que toquen una mica, sovint o no.
Podeu saltar-vos de les cançons sense límits, però només des de la pantalla del telèfon o la pantalla de bloqueig, no des dels controls auriculars remots, que jo preferiria. Una altra de les funcions que faltava des del meu punt de vista era el seguiment d'elevacions. Les aplicacions de seguiment d’activitats molt detallades sempre inclouen canvis d’elevació, i és important comprendre com canvia el ritme de carrera i el ciclisme.
També m’hauria agradat un botó d’inici de retard, que tenen moltes aplicacions d’exercici. Aquesta característica us permet iniciar una activitat al cap d’uns segons i establir el límit de temps. Et dóna temps per retirar el telèfon o pujar a la bicicleta abans de sortir. Spring Moves us fa quatre pitjos abans de començar a gravar, però no sempre és suficient.
L’última cosa que m’agradaria veure afegida a l’aplicació és un entrenament que dura un temps determinat, com ara una durada de 25 minuts, de manera que Spring Moves podria incloure automàticament una cançó d’escalfament i refredament. O fins i tot m’agradaria tenir algun tipus d’opció per indicar que vull que el ritme s’augmenti gradualment, en lloc que l’ajusti manualment.
Bombar
M’agrada molt Spring Moves perquè em va exposar a la música nova que no necessàriament mai hauria posat en una llista de reproducció pel meu compte, i troba cançons amb el ritme adequat per al vostre entrenament. Si us interessa seriosament la vostra música, probablement voldríeu quedar-vos amb una aplicació en cursa i en bicicleta que us permet reproduir les vostres llistes de reproducció des d’una altra aplicació, com ara l’Editor 'Choice Runtastic PRO. Podeu provar Spring Moves de forma gratuïta, amb cinc hores de música incloses i no necessiteu targeta de crèdit i us animo a donar-li un tomb. Si t’agrada, hauràs de pagar, però. No serveix de res fer servir l'aplicació sense la música.
Per obtenir més recomanacions sobre aplicacions de fitness, vegeu Les 25 millors aplicacions de fitness.
