Revisió i qualificació de l'escala intel·ligent de retencions

La Nokia Body Smart Scale (59, 95 dòlars) proporciona els conceptes bàsics en un paquet elegant i assequible. Tot i que no obteniu mètriques com la freqüència cardíaca o les anàlisis detallades de la composició corporal, tal com ho feu amb models més preus, sí que registra el vostre pes i l’IMC. I amb la connectivitat Wi-Fi, envia aquesta informació directament al telèfon, sigui on sigui, sense que sigui limitat per l’interval limitat de Bluetooth. Nokia Body Smart és al voltant de la meitat del preu de la majoria de balances intel·ligents del mercat, sempre que estigui satisfet amb el nivell d’informació que proporciona.

Sutil i elegant

El Nokia Body Smart té un aspecte elegant i elegant que ha d’ajustar-se a la decoració de la majoria de banys o dormitoris. Té un cos quadrat que mesura 12, 8 polzades a cada costat i poc menys d’una polzada d’alçada. El Fitbit Aria és lleugerament més petit a 12, 3 polzades a cada costat, mentre que el circular QardioBase 2 té un diàmetre de 13, 4 polzades. La part superior de l'escala és de tremp vidre, i inclou una pantalla rectangular monocroma d’1, 6 per 2, 4 polzades (HW) que mostra el vostre pes, IMC i el clima. A la part inferior hi ha un petit logotip de Nokia. Vaig provar la versió negra, però també ve en blanc.

L’escala funciona amb quatre bateries AAA, que s’instal·len prèviament. A la web inferior trobareu quatre peus alçats i Nokia inclou quatre fitxers adjunts per evitar que llisqui si voleu utilitzar-lo en una habitació amb catifes.

L’escala pot diferenciar entre vuit per separat usuaris, i manejar pesos fins a 396 lliures. També és capaç de mostrar pes en quilograms i pedra, i pot emmagatzemar fins a 16 lectures al dispositiu. Per a la connectivitat, és compatible amb Bluetooth i 802.11bgn. Es tracta d'un canvi refrescant respecte a la majoria d'escales d'aquesta franja de preus, que només suport Bluetooth La connexió Wi-Fi permet a Body Smart comunicar-se amb el telèfon, independentment d’on estiguis, no només quan estiguis a la gamma Bluetooth. També és compatible amb més de 100 aplicacions, incloses aplicacions de fitness com Daily Burn, Lose It !, MyFitnessPal, Runkeeper i Weight Watchers, i també amb aplicacions de casa intel·ligent com If This Then That (IFTTT).

Configurar el Body Smart és senzill. Tot el que heu de fer és descarregar l'aplicació Nokia Health Mate per a Android o iOS i us permetrà combatre el procés de sincronització. Bàsicament feu passar la escala, traieu la pestanya del compartiment de la bateria i manteniu premut el botó de sincronització.

Només els fonaments

De les escales intel·ligents de Nokia, el Body Smart és el més senzill. No proporciona desglossaments en la composició del cos complet com el Nokia Body + o el Nokia Body Cardio. El cos + és de 30 dòlars més, i afegeix una àmplia gamma de mètriques com ara el greix corporal, el percentatge d’aigua, la massa muscular i la massa òssia. El Body Cardio proporciona dades sobre la salut arterial a més de la composició corporal, però costa tres vegades el preu.

He utilitzat el Nokia Body Smart al llarg d’una setmana. En general, funciona de manera semblant a una escala regular: el trepitgeu i mesura el vostre pes. Per obtenir la lectura més precisa, podreu veure fletxes a les cantonades de la pantalla. Això us indica on redistribuir el pes per tal que estigueu centrats idealment. Després d’haver trepitjat l’escala vuit vegades, veureu a la pantalla un gràfic mig que mostra el vostre progrés. També obtens el teu IMC, i una visual sobre si cau a l’interval “normal”. Per últim, es té una visió de la temperatura alta i baixa on viu.

L’aplicació Nokia Health Mate ofereix una visió més detallada del seu progrés global. Igual que l'escala, l'aplicació té un aspecte net. Hi ha un munt d'espai blanc, gràfics minimalistes colorits i una font elegant i sensible. Podeu crear una pestanya a través de cinc pantalles principals: línia de temps, tauler de control, programes, dispositius i perfil.

La pantalla Perfil és on podeu introduir les vostres dades personals, crear perfils de membres de la família, enllaçar aplicacions de tercers i establir objectius i recordatoris. Desplaçar-vos per la línia de temps mostra com heu fet en termes de passos diaris, pes, activitat i insígnies d’èxits. Hi ha també consells sobre com utilitzar millor l'escala. Així mateix, el Tauler us donarà un aspecte més concis de les mètriques del dia actual, que podeu editar mitjançant el llapis i les icones més a la cantonada superior dreta. La pantalla de Dispositius és on podeu connectar els altres gadgets intel·ligents de Nokia (en aquest cas, probablement un seguidor de fitness). Aquestes pantalles són força senzilles de navegar, tot i que algunes poden sentir-se una mica desordenades malgrat el disseny net.

La pantalla Programes és on podeu triar entre diversos plans de benestar. Podeu triar entre algunes opcions que van des de dormir de manera més coherent fins arribar al cor sa. Cal destacar que aquests programes depenen d'una mica del dispositiu. Per exemple, tot i que podeu seleccionar el programa Sleep Smarter, requereix un dels rastrejadors de Nokia (abans Withings).

Comparacions i conclusions

La Nokia Body Smart Scale cotitza mètriques avançades per a un preu assequible. I per a molta gent, probablement valgui la pena. Tret que no estiguis entrenant o siguis un autèntic quantificador àvid, no necessites realment la teva escala per indicar-te totes les facetes de la seva composició corporal, com la massa muscular, la densitat òssia o el maquillatge d’aigua. Però si voleu aquest nivell de granularitat, hi ha moltes opcions, com Fitbit Aria i QardioBase 2.

També hi ha opcions més econòmiques, com ara l'Escala sense fils Health o Meter Nuyu. Però el Nuyu només és Bluetooth i té problemes de sincronització lenta. Nokia Body Smart ofereix tots els conceptes bàsics en un factor de forma agradable, per obtenir un preu assequible i assequible. Si la senzillesa és el que seguiu, paga la pena mirar-ho Body Smart.