Fitbit alta hr revisió i qualificació

El Fitbit Alta és tan elegant com els seguidors de fitness. I el també elegant Alta HR (149, 95 dòlars) aporta un seguiment continu de la freqüència cardíaca i un millor seguiment del son a la barreja per tal de tancar el buit entre aquest i les ofertes més dures de Fitbit. Va proporcionar lectures precises de la freqüència cardíaca, un seguiment constant del recompte de passos i va superar les expectatives de vida de la bateria en les proves. Manquen algunes de les funcions del propi Charbit 2 de Fitbit, que segueix sent la nostra elecció dels editors, però de tots els seguidors de Fitbit, és el més proper a col·locar el punt dolç entre forma i funció.

Que hi ha de nou?

D'un cop d'ull, l'Alta HR té un disseny gairebé idèntic al seu predecessor. Al capdavall, per què solucionar alguna cosa que no es trenca? La part inferior de la pantalla OLED presenta un logotip Fitbit petit, en gran mesura, desapercebut, i la corretja té un patró de textura lleugerament diferent. Fitbit s'ha acabat amb un tancament tancat a l'original per obtenir una sivella més tradicional. Això és un avantatge per fer exercici, ja que les pinyes acostumen a ser menys segures amb el pas del temps. Tanmateix, és una mica decebedor que la sivella tingui la sensació que és una empenta forta de trencar-se. Això pot ser degut al seu prim disseny. Es manté bé durant tres setmanes de proves, però encara no se sent tan segur com una sivella metàl·lica.

Com que l'Alta RU es mostra molt relacionada amb el seu predecessor, també conserva molts dels mateixos aspectes. Per exemple, la pantalla tàctil és fina. Heu de tocar dos cops directament al centre i amb una mica més de força del que podríeu esperar. És probable que es registriran aixetes lleugeres i qualsevol cosa a les vores. Això no és únic per als Alta HR: he tingut el mateix problema amb el Charge HR i el Charge 2. Al final us acostumeu, però al principi pot ser molest, sobretot perquè l'AH Alta no té una botó per permetre recórrer les diferents estadístiques que fa el seguiment.

La diferència física principal es pot observar quan torneu el rastrejador: un petit sensor de freqüència cardíaca PurePulse. L’Alta HR també és un dels seguidors de fitness més petits amb un seguiment continu de la freqüència cardíaca que podeu obtenir. Fitbit diu que és un 25 per cent més prim que el Charge 2.

Prenent l'Alta RRHP per girar

Un sensor de freqüència cardíaca pot reduir resultats precisos? Vaig tenir l'oportunitat de passar 30 minuts provant l'Alta HR en una classe de spin Soulcycle-esque dirigida per l'ambaixadora de Fitbit Julianne Hough. Enmig de bategaments i llums negres, el senyor Hough ens va animar a comprovar periòdicament la freqüència cardíaca de l'Alta Rússia. Reconec que no sóc la persona més coordinada (i no sóc tan brillant com la senyora Hough mentre treballava), però aquest era un repte més del que esperava.

Tractar de tocar la pantalla amb una mà, alhora que intentar no caure de la bicicleta estacionària va ser una escena de la ciutat de Broad City . Quan finalment ho vaig aconseguir, vaig sentir que era una gesta digna de la seva insígnia Fitbit, ja que heu de tocar diverses vegades per arribar a la freqüència cardíaca. Afortunadament, podeu personalitzar la pantalla principal mitjançant l’aplicació Fitbit de manera que tot el que heu de fer és elevar el canell per veure la freqüència cardíaca. Això funciona bé mentre està en repòs, tot i que durant un entrenament potser haureu de fer-ho diverses vegades.

Des dels avantatges, encara és més fàcil que veure la freqüència cardíaca a Apple Watch. Vaig utilitzar un Apple Watch Nike + alhora, i haver de navegar per la corona digital per trobar i obrir l’aplicació de freqüència cardíaca va ser un malson. Es necessitava cada unça de coordinació en el meu cos, però vaig aconseguir comprovar la precisió de l'Alta HR davant l'Apple Watch (i mantenir-me a la bicicleta).

L’Alta HR es va demostrar exacta en les proves de freqüència cardíaca contra Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport i una corretja de pit Polar H10. Tant en les proves de marxa com de carrera, l'Alta HR es va mantenir a les 10bpm de l'H10, que mesura la freqüència cardíaca a través del senyal elèctric que no pas l'òptica. Va funcionar encara millor en comparació amb altres rastrejadors desgastats pel canell, coincidint amb Apple Watch, LG Watch Sport i Charge 2 fins a les 5bpm. Vaig saber que hi havia alguns casos en què el rastrejador no era capaç de fer-ne una lectura de manera immediata, generalment a causa d’on el posicionava al braç. A la classe de spin, un representant de Fitbit va advertir que l'Alta HR hauria de posar-se a la pell contra la pell i portar una longitud de dits per sota de l'os del canell.

Mireu com posem a prova els seguidors de fitness

Quan es tracta de comptar amb passos, la RR Alta és precisa i, el que és més important, coherent. Vaig provar-lo en vuit recorreguts d’una milla i corrents, i cada cop vaig trobar que normalment es trobava entre el dos i el tres per cent del Yamax SW-200 Digi-Walker, un podòmetre freqüentment utilitzat en estudis clínics. A la meva prova de marxa més recent, vaig registrar 2.078 passos al 2.139 de Yamax, per una diferència del 2, 85 per cent. Va millorar lleugerament en un recorregut d'una milla a 5 km / h, registrant 1.892 esglaons cap al 1.936 de Yamax (una diferència del 2, 27 per cent).

Aquest no és el millor resultat que he vist: l'Alta RH té una tendència a menystenir passos, cosa que significa que haurà de caminar més per assolir els seus objectius. (Una benedicció disfressada, potser?) Però els seus resultats mitjans són més impressionants. Durant quatre caminades d'una milla a 3, 5 km / h, l'Alta va promediar uns 2.123 passos en comparació amb els 2.135 dels Yamax. I en quatre curses, va tenir una mitjana de 1.897 esglaons fins a la 1.950 de Yamax. Amb l'excepció d'una prova de marxa, l'Alta HR generalment va informar sobre resultats entre 10 i 50 passos per als mateixos exercicis repetits. Breu història: hi ha rastrejadors més precisos, però l'Alta RR obté resultats fiables.

Un altre avantatge és una bona durada de la bateria. Normalment, la majoria dels rastrejadors de Fitbit es classifiquen durant uns cinc dies entre càrrecs, segons l’ús. Amb l'Alt Alta, Fitbit diu que hauríeu de passar fins a set dies. En el passat, he trobat que els meus Fitbits duren uns tres dies entre càrrecs. Així que em va agradar el cop de puny per trobar l'Alta HR superada les expectatives. Només he hagut de cobrar-ho tres vegades al llarg de tres setmanes, de manera que és segur dir que segueix fins a l'estimació de set dies, i això té un seguiment continu de la freqüència cardíaca i múltiples sincronitzacions al dia.

Somni més intel·ligent

La freqüència cardíaca no és l'única cosa per a la qual el sensor PurePulse d'Alta HR és adequat. Fitbit també està introduint dues noves eines que utilitzen dades de freqüència cardíaca: les etapes del son i les funcions de son.

Fins ara, els usuaris de Fitbit només podien veure la qualitat del son mesurada quant a quants minuts estàs despert, inquiet o dormit. L’eina Sleep Stages està dissenyada per utilitzar l’acceleròmetre, la variabilitat de la freqüència cardíaca (temps entre pulsacions) i els algorismes de Fitbit per indicar amb més precisió quan estàs despert o en un son clar, profund o REM. Aquesta funció no es limita a la Ruta Alta, sinó que també estarà disponible a Fitbit Blaze i Charge 2.

La funció només s'ha activat durant uns dies des que vaig començar a provar, però ja sóc fan. Com algú que lluita per l'insomni i el somnambulisme, aquest desglossament de dades és molt útil. Com veieu, les vostres etapes de son es mostren en una onada artística de blau i rosa, per a una bona representació visual dels vostres cicles de son. Això és més útil que els anteriors blocs lineals de color que us va mostrar l'aplicació. Si podeu recordar les vostres classes de matemàtiques de secundària, un cicle de son "normal" hauria de semblar-se a una onada cosinus. Així, si el vostre és massa punxat, o observeu que caure en REM abans de dormir lleugerament, és una manera senzilla de saber que potser haureu d’ajustar la rutina del son.

També són útils els petits gràfics de barres que mostren la mitjana de 30 dies i la comparació amb altres usuaris Fitbit de la mateixa edat i sexe. Les dades senzilles es poden llegir com un nombre de números, de manera que es tracta d’una ajuda visual intel·ligent per fer-vos saber ràpidament a quin tipus de son “millor” heu d’apuntar.

La funció Sleep Insights és gairebé el que sona: Context dels 2, 5 milions d’anys de dades de son que Fitbit ha recopilat fins als seus usuaris fins ara. Així, per exemple, si dormiu significativament més els caps de setmana, l’aplicació us suggerirà que no dormiu prou els caps de setmana. Si bé la funció Sleep Stages està limitada als dispositius esmentats anteriorment, Sleep Insights serà accessible per a qualsevol Fitbit que realitzi un seguiment del son.

Batalla dels Fitbits: Alta HR contra Càrrega 2

Tant l'Alta RH com el Charge 2 van per un import de 150 dòlars, cosa que fa que la decisió entre els dos sigui una decisió dura. Tampoc és perfecte per a nedadors, triatletes o qualsevol persona que busqui més experiència en smartwatch. Però, per a tot el dia, l’ús diari Alta, Alta HR i Charge 2 ofereixen funcionalitats similars en diferents factors.

Quin encara hauria d’obtenir? El Charge 2 té un altímetre, mentre que l'Alta HR no ho fa. Dit això, els altímetres de Fitbit només compten les escales que pugeu, no baixeu, i qualsevol feina que realitzeu en una màquina d'escala és falsa ja que no canvieu l'elevació. És una característica addicional digna, però no essencial.

L’Alta HR guanya en termes de confort. Suau i lleuger, gairebé mai vaig sentir com si el portés durant les proves.

Però el Charge 2 brilla en proporcionar context sobre els nivells d’aptitud cardio. Com que ha connectat el GPS, calcula VO2 max per donar-vos una millor idea de la vostra ubicació en comparació amb altres persones de la vostra edat, pes i gènere, informació que no obteniu amb l'Alta HR. Això fa que sigui una opció millor per a qualsevol persona que realment es faci càrrec del seu nivell de salut i forma física.

En última instància, el que cal triar es refereix a una pregunta: preferiu gastar els vostres diners en un disseny millor i una durada de bateria més elevada, o en més funcions i funcions? Si bé l'Alta HR pot mantenir el ritme amb el Charge 2 en la majoria dels nivells, fa petites concessions per mantenir el seu disseny atractiu. Si teniu seriós per iniciar una nova rutina de fitness, seguireu millor amb el Charge 2, però només lleugerament.