Com utilitzar el temps de pantalla a Apple ios 12

Esteu o els vostres fills enganxats als telèfons intel·ligents? Voleu fer escala? Una de les moltes funcions fantàstiques que hi ha a iOS 12 d’Apple és Screen Time, que us permet descobrir quina freqüència utilitzeu el telèfon, on dediqueu el temps i quines aplicacions feu servir més.

Per ajudar-vos a provocar el vostre hàbit de telèfon intel·ligent, podeu configurar diferents opcions per bloquejar determinades aplicacions o limitar el temps que dediqueu a l'iPhone o l'iPad. Com que la funció està basada en núvols, us pot mostrar el temps que dediqueu a tots els vostres dispositius iOS de forma col·lectiva.

Mentrestant, amb iOS 12.2, Apple ha actualitzat la funció d'aturada, que permet accedir només a determinades aplicacions i trucades de telèfon, de manera que podeu configurar dies i hores específics per programar el temps d'inactivitat.

Si esteu preparats per afrontar l'addicció a la tecnologia o simplement vigoreu la quantitat de temps que esteu mirant al telèfon, aquí teniu un aspecte inicial.

Descarregueu iOS 12

Primer, assegureu-vos que utilitzeu iOS 12 o superior. Necessitareu iOS 12.2+ per utilitzar tots els paràmetres de programació en temps morts. Per comprovar-ho, obriu Configuració> General> Quant a. Desplaceu-vos cap avall a la pantalla Quant a l'entrada a la versió. Si veieu 12.0, 12.2 o posteriors, esteu definit. Si no, toca la fletxa Enrere per tornar a la pantalla General i toca l’entrada de l’actualització de programari per descarregar i instal·lar la versió més recent d’iOS.



Activa el temps de la pantalla

Per activar el temps de la pantalla, aneu a Configuració> Hora de la pantalla i toqueu l’opció Activar el temps de la pantalla. Llegiu la informació a la pantalla Temps de la pantalla i toqueu Continuar. A la pantalla següent, on es pregunta si aquest iPhone o iPad és per a tu o per al teu fill, toca l'opció per a This is My iPhone. (Passarem sobre l'opció infantil més endavant.)



Definiu la clau de pas de l'hora de la pantalla

El temps de la pantalla ara supervisarà el temps que dediqueu a aplicacions, funcions i configuració individuals del vostre telèfon, a partir de l'aplicació Configuració. Feu lliscar la pantalla cap avall. Toqueu l'enllaç per utilitzar la clau de pas de la pantalla de la pantalla si voleu assegurar la configuració de la pantalla de temps de la pantalla i afegir més temps amb una aplicació si el temps establert caduca. Escriviu i reescriviu una contrasenya.



Superviseu diversos dispositius

A continuació, activeu el commutador a Comparteix diversos dispositius si teniu més d’un dispositiu iOS i voleu gravar i visualitzar la informació sobre l’hora de la pantalla a tots. Haureu d’activar l’autenticació de dos factors, si encara no està activada. Si configureu una contrasenya, se us demanarà que la introduïu per habilitar la compartició entre dispositius.



Estableix el temps d'inactivitat

Ara podeu establir límits en quines aplicacions i funcions podeu accedir i durant quant temps. Toqueu l’entrada per a temps d’atura i activeu l’interruptor. Podeu crear un marc de temps durant el qual només es permetran algunes aplicacions. Toqueu l'opció Des del moment i, a continuació, el botó horari per configurar tots dos dies. O bé toqueu Personalitzar dies per programar horaris diferents per a cada dia de la setmana.



Estableix els límits d'aplicació

Torneu al menú Temps de pantalla, toqueu Límits d'aplicació> Afegeix límit. A la pantalla de categories, podeu deixar la configuració predeterminada de Totes les aplicacions i categories, o bé seleccionar aplicacions individuals a limitar.

Després de seleccionar les aplicacions desitjades, toqueu Següent. A la pantalla Hora, configureu el nombre d’hores i / o minuts després dels quals les aplicacions de les categories que heu triat quedaran bloquejades.

Podeu triar una durada diferent per a cada dia tocant l'opció Personalitzar dies. Creeu diferents límits per a diferents categories configurant-los per separat. Toqueu Afegeix per finalitzar i veure la configuració.



Permet sempre executar determinades aplicacions

Al menú principal Hora de la pantalla, toqueu l'entrada per a sempre permès. Aquí, podeu afinar els vostres límits per permetre que algunes aplicacions deixin de banda el bloc. Per afegir una aplicació a la llista permesa, toqueu el signe més. Si voleu eliminar una aplicació de la llista Sempre permetre, toqueu el signe menys i toqueu Eliminar.



Definiu restriccions de contingut i privadesa

Torneu a la pantalla principal, toqueu l'entrada de Restriccions de contingut i privadesa. Aquí, podeu permetre o desactivar contingut específic, configuració de privadesa i altres canvis. Activa el commutador per a restriccions de contingut i privadesa.



Restringiu les compres d'aplicacions

Toqueu l’entrada de les compres d’iTunes i App Store del menú Restriccions de contingut i privadesa. Podeu permetre o desactivar la instal·lació d'aplicacions, suprimir aplicacions i compres integrades a les aplicacions. També podeu requerir una contrasenya per fer compres integrades a l'aplicació en una aplicació que ja heu baixat.



Permeten aplicacions específiques

Si voleu habilitar o desactivar aplicacions específiques, toqueu Restriccions de contingut i privadesa> Aplicacions permeses i activeu o desactiveu les aplicacions. Si voleu permetre o prohibir contingut específic a l'App Store, al web i a altres fonts, toqueu Restriccions de contingut i privadesa> Restriccions de contingut i trieu el que voleu permetre o bloquejar.



Configuració de privacitat

Si voleu limitar les dades que es comparteixen en determinades aplicacions, podeu controlar la vostra configuració al menú Restriccions de contingut i privadesa a la secció Privadesa. Toqueu cada entrada per permetre-la o desactivar-la.



Permet canvis

Un cop realitzades les modificacions de les restriccions de contingut i privadesa, aquests canvis s’han d’aprovar abans d’entrar en vigor. A la secció Permet canvis, toqueu cada canvi per permetre-ho o desactivar-lo i ja heu acabat.



Activa el temps de pantalla per a un nen

Ara, diguem que voleu crear límits per al compte d’un fill. La manera més fàcil de fer-ho és a l’iPhone o l’iPad del vostre fill. Activa el temps de la pantalla i toca Continuar. A la pantalla per preguntar-vos si aquest dispositiu s’adapta a vosaltres mateixos o al vostre fill, toqueu el botó de Aquest és l’iPhone del meu fill.



Configuració del temps d'inactivitat per a un fill

A la pantalla següent, seleccioneu l'hora d'inici i finalització per temps morts. Toqueu el botó per definir el temps d'inactivitat.



Estableix els límits d'aplicació per a un nen

A la pantalla de Límits d'aplicació, manteniu la configuració de Totes les aplicacions i categories o toqueu les categories específiques que vulgueu incloure. Toqueu Definir. Trieu les hores i / o minuts pel límit d'aplicació. Toqueu l'opció Configuració del límit d'aplicació.



Definiu la contrasenya de pares

A la pantalla de contingut i privadesa, toqueu Continuar. A la pantalla de la clau de paraula, introduïu i torneu a introduir la contrasenya. El temps de la pantalla entra en vigor.



Modifiqueu la configuració de l'hora de la pantalla

A partir d’aquí, podeu aprofundir a la configuració de Temps d’inici, Límits d’aplicació, Sempre permesos i Restriccions de contingut i privadesa per fer o modificar més canvis per al compte del vostre fill.



Missatge d'advertència en temps morts

Si configureu el temps d'inactivitat al dispositiu o al dispositiu del vostre fill, apareixerà un missatge quan restin cinc minuts. Un cop acabat el temps, les aplicacions s’enfosqueixen. Si tu o el teu fill intentes obrir una aplicació concreta, l’aplicació diu que has arribat al teu límit.



Advertència de límit de l'aplicació

Si configureu Límits d’aplicació al dispositiu o al dispositiu del vostre fill, apareixerà un missatge quan queden algunes aplicacions seleccionades abans de bloquejar-les. Un cop finalitzat el temps, podeu afegir més temps introduint la vostra clau de pas de la pantalla de temps i sol·licitant accés durant un període addicional.



Superviseu l'ús de l'aplicació

Si us preocupa el temps que trieu o el vostre fill amb algunes aplicacions, podeu supervisar l'ús directament des de Time Screen. La pantalla principal mostra el temps que es dedica a cada categoria. Toqueu el gràfic per aprofundir i vegeu la quantitat de temps per a cada aplicació, ja sigui avui o els darrers set dies.



6 maneres de mantenir l'ús de la tècnica dels nens durant el registre

Per a més, els experts poden aprofitar els mètodes que poden utilitzar les famílies per allunyar els nens de les pantalles.

• Com saber si ets addicte a la tècnica (i què fer al respecte)