Revisió i qualificació de combinació de sobretaula Lifespan tr1200-dt5

Estar tot el dia, com ho fan la majoria dels treballadors d’oficines, podria suposar riscos per a la salut, almenys això és el que ens diuen molts investigadors. Les solucions proposades són els anomenats pupitres de peu o escriptoris amb alçada regulable per a que pugueu treballar asseguts o aturats. Per què no afegir activitat física a la vostra rutina de treball, passejant-se a la combinació de la cinta de sobrecarrega LifeSpan TR1200-DT5 (1.499 dòlars, directa) mentre s’aconsegueixen les coses.

"Impressionant!" tu dius: "Fer la meva feina mentre rebotés sobre una fita de rodatge seria impossible". O, "A caminar treballant, em mouria tan lentament com per no augmentar prou el ritme cardíac". Permeteu-me que estigui d’acord amb aquestes declaracions, però també les heu eliminat. Acabar tot tipus de tasques de treball no és el mateix, ni tampoc és un entrenament cardiovascular complet. La idea és afegir una mica de moviment al vostre programa de treball diari i potser millorar la vostra circulació.

En segon lloc, he valorat aquesta Treadmill Desk Combination no només basada en el seu maquinari i el seu rendiment, sinó també si és realista utilitzar en un entorn d’oficina. Comencem amb la màquina mateixa.

carregant…

Maquinari i rendiment

La combinació d'escriptori LifeSpan TR1200-DT5 és el que sembla: la cinta rodant amb un escriptori. El durador d'escriptori laminat mesura 46, 5 polzades d'ample per 31 polzades de profunditat i pesa 88 lliures. No està directament enganxat a la cinta rodant (que pesa 115 lliures), de manera que no s’agita durant l’ús. Savi. Amb una superfície important, l'escriptori pla sosté fàcilment un ordinador portàtil de 17 polzades amb una àmplia superfície. LifeSpan suggereix que també podríeu adaptar-vos a una impressora i monitor, i segur que és possible, però, després de provar-ho, veig el taulell de correia com un lloc de treball transitori, no permanent.

L’alçada de l’escriptori s’ajusta amb passadors de molla per allotjar els usuaris entre 4 peus 10 polzades i 6 peus 8 polzades d’alçada. Al llarg de la part davantera, just darrere del tauler de control de la cinta rodant, hi ha un reposabraços ferm, però encoixinat i força còmode.

LifeSpan aporta una garantia de tres anys al motor de torsió elevat de 2.25 CV (dissenyat per funcionar fins a sis hores diàries), una garantia de dos anys a les peces i una garantia de vida al bastidor.

La màquina emana una humilitat subtil, mentre s’utilitza, i és just dir que la molèstia de la roba o els cops forts del taló generalment fan més soroll que la cinta rodant. El model TR1200-DT5 presenta dues de les marques comercials de LifeSpan: Intelli-Step, una tecnologia que compta, registra i mostra el nombre real de passos que realitzeu (a més de la distància total recorreguda), i Intelli-Guard, que atura automàticament la Cinturó de 20 a 56 polzades si es desprèn. La cinta rodant també inclou una pinça de seguretat que s’adhereix a la teva roba en un extrem i es fixa magnèticament a la consola de l’altra. Si voles cap enrere, el costat magnètic s’apareix i el cinturó s’atura.

Com qualsevol altra cinta rodant en un gimnàs o casa, la cinta rodant de sobretaula LifeSpan té una consola LED integrada que mostra passos, temps, calories cremades, distància i velocitat. Podeu introduir el vostre pes i edat per obtenir una estimació més precisa de les calories cremades.

Característiques especials

La tecnologia Bluetooth permet que el LifeSpan TR1200-DT5 Treadmill Desk Combination es connecti de manera inalàbrica a l’ordinador Windows o Mac OS X per fer un seguiment automàtic dels resultats mentre fa exercici, tot i que cal registrar-se en un compte del LifeSpan Fitness Club (69 $ per a una membresía de tota la vida; no es revisa aquí).

A diferència d'altres trinxadores que he utilitzat, el TR1200-DT5 només admet velocitats d'entre 0, 4 i 4 km / h. També accelera i es redueix a un ritme molt més lent que altres cintes de seguretat. Sempre que accionava o baixava la velocitat, el cinturó trigava molt més del que s'esperava per assolir el ritme desitjat.

Allò que podeu dur a terme mentre camineu

A l’hora de provar la fita, la meva experiència més productiva va ser una tarda plujosa quan m’havia deixat de banda gairebé una hora per veure blocs en directe i altres cobertures de xarxes socials d’un esdeveniment tecnològic. Era una tasca que no requeria la meva atenció completa i centrada, ja que aniria saltant d’un lloc web al lloc web i llegiria només paràgrafs breus alhora.

Caminant sobre la fita rodant a un ritme lúdic de 2 km / h, vaig poder obtenir la informació que necessitava alhora que cobriava més d’una milla i mitja de terreny virtual. Vaig intentar caminar en un clip de 4 km / h, però vaig trobar que no era manejable. Les meves habilitats motrius van patir massa en aquest ritme per utilitzar el teclat o el trackpad.

M'imaginava caminar fins a una hora al dia mentre realitzés tasques que no requereixen un enfocament profund i només utilitzar el teclat i el ratolí mínimament. Llegir notícies, posar-vos al dia en les xarxes socials i, fins i tot, fins i tot fer publicacions mitjançant una bústia de correu electrònic per respondre, arxivar o eliminar missatges no crítics

La velocitat més ràpida amb la qual podia treballar còmodament va ser de 2, 2 km / h.

Quines tasques no són fàcils d’adobar?

Escriure per llarg es va resultar molt més difícil que la navegació web. (Estic movent-me a 2 km / h mentre escric això.) Després de menys de 10 minuts de caminar, la cinta rodant es va esvair en el fons de la meva consciència. Però l’acte de moure provoca altres distraccions minúscules. Un pèl de pèl rebota al meu punt de vista. El meu identificador d'oficina es posa al voltant del coll: he de treure-ho o intentar ignorar-lo? Els meus mitjons llisquen? Si podeu dominar la lectura d’un llibre al gimnàs mentre utilitzeu equips de cardio, probablement tindreu un èxit més gran que jo en centrar-vos en la tasca que us calia. Però escric millor quan estic còmode, en un lloc tranquil i encara en la meva ment i cos.

Dit d'una altra manera, no m'esperaria a la cinta rodant de LifeSpan si hagués d'escriure res de llarg. Certament, el tractament d’imatges està fora de dubte, ja que requereix una mà molt estable. I mai en el meu cap concepte convindria una reunió telefònica o de videoconferència, i molt menys una reunió presencial mentre treballava. La meva mare em va ensenyar millor que això.

Salut corporal total

Tenint en compte quines tasques d’oficina podríem i no podríeu (o no faríeu) en la combinació de tapes de càlcul LifeSpan TR1200-DT5, i el fet que em costa imaginar-ho fent servir més d’una hora al dia, sembla un risc. inversió Després d’haver treballat en edificis d’oficines amb centres de fitness, he gaudit d’escapar-me un passeig de potència de 15 minuts, ploure o lluir, però una part de l’atractiu era allunyar-me de la feina a mà per refrescar no només el meu cos, sinó el meu cervell també. Si sou un consumidor que no feu mai una pausa, mengeu els àpats al vostre escriptori i respon el telèfon mòbil al bany, doncs sí, feu tot el que calgui per sortir de la vostra cadira i moure’s més. Tanmateix, personalment, preferiria tenir una cinta rodant a l’oficina que m’impedeixi treballar per encantar, ja que aquest temps mental lluny de la tasca que ens ocupa és tan important per a mi com per millorar la meva circulació.