No hi ha excuses més: la pèrdua de pes i la forma física són digitals

VEURE TOTES LES FOTOS DE GALERIA

Contingut

• Sense excuses: pèrdua de pes i forma física
• Programes de pèrdua de pes en línia
• Programes de fitness

Tal com diu la dita, no hi ha un moment equivocat per fer les coses ben fetes, per al vostre cos. La forma física i la dieta han esdevingut digitals, provocant un gran nombre de plataformes, aplicacions i rastrejadors de salut en línia.

Menjar sa i mantenir-se actius ara són activitats socials i interactives, per no parlar d’entreteniment amb espectacles com The Biggest Loser de NBC i la pèrdua de pes extrema de ABC. Health and Fitness és una categoria que creix a les botigues d’aplicacions mòbils i les vendes de seguidors de fitness connectats a Internet, com el Fitbit, van augmentar durant les vacances.

Els programes tradicionals de dieta han assolit els temps, i el resultat és una vertiginosa gamma de programes de pèrdua de pes en línia i de gestió de pes en línia. Fins i tot els observadors de pes de 51 anys, coneguts per les seves reunions i suport personal, permeten als usuaris adoptar l’enfocament digital de pèrdua de pes amb Weight Watchers Online.

VEURE TOTES LES FOTOS DE GALERIA

Com a resultat, aconseguir-se i mantenir-se saludable ara és més convenient, popular i variat que mai. La majoria de programes de dieta i fitness tenen un estàndard amb plataformes en línia i aplicacions mòbils per a un seguiment i motivació més fàcils, així com personalització en funció del pes i els objectius actuals.

Si un estil de vida saludable forma part de la resolució de Cap d'Any, teniu una varietat de programes per triar. El cost sempre serà un factor, però quan es tracta de dieta i forma física, l’estil de vida també és una peça més gran de l’equació. Voldreu un pla que s’adapti millor a la vostra rutina diària i s’adapti al temps que cal comprometre’s amb un règim sanitari. Altres factors a considerar són la vostra preferència per cuinar a casa o ordenar menjars i si un dispositiu de seguiment de la forma física us ajudarà a assolir els vostres objectius.

Per ajudar-vos a fer el primer pas cap a un estil de vida saludable, hem complert els principals programes de pèrdua de pes en línia disponibles.

VEURE TOTES LES FOTOS DE GALERIA