Vídeo: How to work out with Apple Watch — Apple Support (Setembre 2024)
Entrenant per a la teva primera mitja marató? Voleu posar-vos en forma corrent més sovint i trobant rutes més interessants? Les millors aplicacions per a mòbils per a corredors registren totes les estadístiques importants sobre la vostra cursa, inclòs el mapa on heu cursat, el temps total i el ritme. Algunes aplicacions ho fan millor que d’altres, i algunes inclouen comentaris de veu i entrenament per tal que pugueu escoltar les vostres estadístiques mentre esteu en curs, en lloc de mirar el telèfon per comprovar el vostre progrés. D’altres se centren en aspectes de la comunitat, com ara connectar-se amb amics que us poden animar o mirar rutes d’altres corredors de la vostra zona. Les nostres cinc principals aplicacions per a corredors cobreixen tot aquest terreny i després algunes.
5. Nike +
Gratuït
L’aplicació Nike + Running, disponible en telèfons iPhone i Android, fa el seguiment de la distància, el ritme, el temps i les calories cremades mentre corre. Utilitza el GPS per mapar la vostra ruta i compta amb comentaris d’àudio integrats, inclosos animacions en temps real cada cop que un dels teus amics de Facebook o Path (una xarxa social privada) "li agrada" la publicació on heu notat que sortireu per córrer. Si teniu un Nike + FuelBand, l’aplicació s’integra bé.
Disponible a: iPhone, Android
4. MapMyRun
Gratuït; opció de membres de 5, 99 dòlars mensuals opcionals necessàries per a algunes funcions
L’empresa que fabrica MapMyRun + per a corredors també fa una gran varietat d’aplicacions similars per a diferents esports, com MapMyRide + per a ciclistes i el propòsit més general MapMyFitness +, tot i que gairebé qualsevol de les aplicacions pot donar suport a qualsevol activitat, així que no cal compra una aplicació especial per a cada esport. Un funcionarà per a tots. Però vés amb compte: l’aplicació gratuïta manté algunes de les seves característiques darrere d’un mur de pagaments de subscripcions (des de 5, 99 dòlars al mes). Com passa amb la majoria d’aplicacions de corredors, MayMyRun utilitza el GPS per fer el seguiment de les rutes que recorreu, i us mostra un mapa del terreny que vau cobrir quan hagueu acabat. També mostra la longitud, tant en temps com en distància, així com el ritme, la velocitat màxima i algunes altres estadístiques.
Disponible a: Android, iOS, Windows Phone
3. Seguidor esportiu d’Endomondo
Gratuït fins a 4, 99 dòlars per a Pro
Endomondo se centra en els aspectes de la comunitat per mantenir-se motivat per assolir els objectius de la vostra activitat física. Els membres utilitzen funcions GPS per fer un seguiment de la quantitat de córrer, cicle, desplaçament, etcètera, i comparteixen el seu progrés amb altres persones. Podeu trobar amics a Endomondo connectant el servei a altres comptes, com ara Facebook, Gmail, Yahoo! Correu, etc.
Disponible a: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone i Web
2. Runmeter
Gratuït; 4, 99 dòlars per la versió PRO
El runmeter és una altra aplicació de fitness que pot manejar més del que el seu nom indica. Per descomptat, funciona per fer el seguiment de la cursa, però és igual de llest per fer un seguiment de les seves caminades, passejades en bicicleta i entrenaments en 5K. Voleu pagar els 4, 99 dòlars per la versió PRO, ja que afegeix diverses funcions fantàstiques que voldreu, com ara la possibilitat d’iniciar i deixar d’enregistrar una cursa mitjançant l’auricular del vostre iPhone, l’exclusió automàtica dels temps d’aturada (per llums vermelles i altres), i també suport per a iCloud per tal que pugueu veure les vostres estadístiques en un iPad. També té tots els fonaments bàsics que espereu: coaching d’àudio, mapes, gràfics, divisions, intervals, voltes i plans d’entrenament.
Disponible a: iPhone
1. PRO Runtastic
4, 99 $ (versió gratuïta disponible també)
Runtastic us permet mesurar i fer el seguiment de les vostres curses, passejades i altres exercicis; però també es multiplicarà com a aplicació per entrenar per motivar-vos a seguir treballant per assolir els vostres objectius. Podeu utilitzar-ho per entrenar a curses també. La versió Pro d'aquesta aplicació val la pena de 4, 99 dòlars, ja que l’aplicació gratuïta manca (i intenta vendre’s mitjançant compres integrades a l’aplicació) de moltes de les funcions centrals de l’experiència, com ara les funcions de coaching, la resposta de veu i la música. integració del jugador.
Disponible a: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone i Web (per accedir al compte)
