Unes mans: fer un seguiment de la son dels meus fills amb una hugona

Hi ha poques coses que un progenitor obsessiona més que dormir. Com puc fer que el meu fill dormi més fàcilment? Quant de temps ha de dormir? Hauria de despertar això de nit? Mai tornaré a dormir?

Que té sentit. Si la vostra família no està fent un son de qualitat, els vostres fills són irritables i no podreu ser productius. Com és de suposar que una mare que està desconsolada per mantenir-la fresca quan insisteix en un altre got d’aigua en lloc d’anar a dormir? Sense dormir = sense pau.

Però mentre puguis conduir un nen al llit, no pots fer-la dormir. Tanmateix, un cop que es desprengui, hugOne de Sevenhugs pot ajudar-lo a controlar el seu somni.

El sistema hugOne consisteix en una base i sensors de son. Els sensors de son són petits quadrats que col·loqueu al matalàs de la persona a la qual voldríeu fer el seguiment. Vaig aparèixer el sensor blau a la fulla ajustada del meu fill al costat del coixí.

Com que la meva filla només és un nen petit, he utilitzat l'adhesiu Bed Strip que ve amb el paquet per fer que el seu sensor de color rosa sigui més sensible als seus moviments. La faixa (d’uns 2 polzades d’amplada i 18 polzades de llarg) s’enganxa al matalàs en un extrem, manté el sensor al seu lloc i s’estén sota el cos del petit dormit, de manera que els seus moviments s’amplifiquen.

Posar els sensors al seu lloc i sincronitzar-los amb l'aplicació (iOS, Android) va ser fàcil. Mantenir-los al seu lloc? No tant. Si teniu nens que salten sobre els llits de tant en tant (* tos * no que conec a ningú com aquell * tos *), trobareu que els sensors freqüentment migren cap a altres parts del matalàs. No és un tracte enorme, sinó una molèstia freqüent.

Tanmateix, quan el dispositiu es manté posat, recopila dades interessants. Fa poc vaig saber que els virus de la grip tenen més temps de sobreviure a nivells d’humitat més elevats, per exemple, així que m’encanta que els sensors em diguin el nivell d’humitat a l’habitació dels nens. Una llum a la base hugOne també brilla / polsen de color rosa quan es pot millorar la qualitat de l’aire. També podeu comprovar la temperatura, si l’hora de dormir ha estat conseqüent i de quina forma s’han vist afectats els patrons de son dels vostres fills.

El hugOne també es pot connectar a bombetes i termòstats intel·ligents per facilitar-vos l’entrada o la sortida del son mitjançant canvis de llum o de temperatura. No tinc aquests aparells a casa meva, així que no he pogut provar-ho, però les funcions de seguiment del son, humitat i qualitat de l'aire han estat suficients perquè continuï utilitzant hugOne durant mesos. També podeu fer que aquesta base es faci brillant a l’hora d’anar a dormir, de manera que podeu deixar que l’hugOne sigui el dolent de l’hora d’anar a dormir.

Els sensors de son recopilen dades durant la nit, però no es transmeten fins que el rastreig s’hagi baixat del llit. Envia aquestes dades mitjançant Wi-Fi; hugOne va ser dissenyat per a no enviar senyals sense fils tota la nit, una característica important, segur.

No puc dir amb certesa que la qualitat o la quantitat de son dels meus fills han canviat tant des que vam començar a utilitzar hugOne, sinó per a aquells que estiguin interessats en fer un seguiment i manipular les variables que poden disminuir la qualitat del son de la seva família, No dubtaria a recomanar-vos hugOne.

El hugOne està disponible al lloc web de SevenHugs i Amazon; una base i dos sensors de son són de 179 dòlars; Es poden adquirir sensors addicionals per 49 dòlars cadascun.