Vídeo: Isha Sesay: The fight to end violence against women, female genital mutilation and child marriages (De novembre 2024)
Fins i tot en un món on tots portem dispositius mòbils, molts de nosaltres encara passem molt de temps als nostres escriptoris. No obstant això, els estudis indiquen que la mala estona de seure us és dolenta. Així que em va interessar quan vaig veure el Stir Kinetic Desk al programa Fortune Brainstorm Tech del mes passat i vaig acceptar provar-ne una setmana per veure com m’agradava.
Aquest és un escriptori força inusual. No només pot passar de ser un escriptori assegut a un escriptori, sinó que també és "intel·ligent": pot fer un seguiment de la quantitat de temps que estigueu assegut i dempeus i us recordarà passar d'una posició a una altra. L’objectiu és mantenir-vos més actius en la teoria que això us serà millor i us farà més productiu.
Normalment, comenceu a establir les posicions adequades per estar a peu i seure. A continuació, podeu establir objectius per la quantitat de temps que voleu estar en cada posició: recomana estar parat el 35% del temps inicialment i seure al cap de 20 minuts com a objectiu inicial. Una vegada que comenceu a utilitzar el pupitre, us recordarà passar de seure a peu o viceversa a mesura que us acosteu als objectius movent lentament la superfície cap amunt i cap avall per polzada. Aquest suau recordatori és menys intrusiu que una alerta d'àudio o de vídeo.
Quan he utilitzat la taula de la setmana passada, he trobat força interessant. Abans he pensat en escriptoris i he vist que alguns col·legues els utilitzen, però sempre m’ha semblat molt esforç. I, tot i que hi ha escriptoris ajustables, el fundador de Stirworks, JP Labrosse, assenyala que el 70 per cent dels usuaris només es troben a la seva taula tot el temps. Amb el taulell de Stir, em vaig trobar canviant de posició més aviat amb freqüència. Vaig trobar una bona satisfacció mentre passava per correu electrònic o investiga coses a la web, però realment vull estar asseguda quan estic escrivint o fent un treball més intensiu. I vaig confirmar el que sospitava: que realment passo tot el dia no a la meva receptació, sinó a reunions o en discussions amb els companys.
Tot i així, la meva impressió general va ser força favorable. Tenir un escriptori que s’ajusta, em va fer més actiu en el sentit que em vaig trobar molt de temps. Tot i així, dubto que estaria content només amb un escriptori, de manera que tenir una que es desplaça fàcilment cap amunt i cap avall va ser una bona cosa. I els recordatoris que havia estat dempeus o assegut massa temps eren fantàstics.
El propi escriptori té una petita pantalla tàctil en una de les cantonades que fa el seguiment del vostre progrés. Us mostra la quantitat del dia que heu passat de peu i assegut i us proporciona una bona visualització setmanal o mensual del temps que dediqueu a posar-vos de peu a la taula. Si utilitzeu Fitbit, l'escriptori es pot connectar al vostre compte Fitbit, i el temps que dediqueu a la taula compta com a activitat i per tant es cremen calories addicionals a l'aplicació Fitbit. Labrosse diu que quatre hores al dia en lloc de seure cremen tantes calories addicionals com un recorregut de dues milles.
Tot i que utilitzo la funció del pedòmetre en telèfons intel·ligents i fins i tot en els rellotges intel·ligents, no estic tan compromès amb el moviment "jo mateix quantificat", però crec que va ser interessant.
L’escriptori té una varietat d’altres funcions, incloses dues portes que cadascuna té 4 preses de corrent alterna i dos connectors USB per alimentar els monitors, ordinadors portàtils, etc. Això redueix l’enfocament del cable i vaig trobar que les sortides de CA són molt útils. Malauradament, els connectors USB són de baixa potència (700 mA), de manera que no ofereixen gran quantitat de càrrega per al vostre telèfon o tauleta.
L'escriptori costa 3.890 dòlars més 299 dòlars per a l'enviament, que és, naturalment, molt superior al que és probable que pagueu per un taulell estàndard per a la vostra llar o petita empresa. Tot i això, en el món del mobiliari executiu no sembla que estigui tot fora de línia. Vaig utilitzar una versió amb un top reflectant blanc i que sembla molt modern (vaig trobar que necessitava un coixinet del ratolí, tot i que la companyia diu que certs ratolins funcionen bé). Stir també té una versió de fusta, tacada de negre.
Tot plegat, em va semblar força interessant. M’agradaria que fos una mica menys costós, però per a un executiu que vol ser més actiu, el Stir Kinetic Desk permet un entorn de treball molt agradable.
