Valoració i valoració de Mio alpha 2

L’entrenament de ritme cardíac ajuda als corredors, ciclistes i esportistes de resistència a millorar el seu rendiment mantenint el seu esforç en control. El problema de portar un monitor de corretja tradicional per al pit, a més de ser incòmode, és que necessiteu un rellotge o un dispositiu mòbil compatible per conèixer la freqüència cardíaca. I bona sort solucionant problemes o ajustant una corretja al pit mentre esteu en moviment. El Mio Alpha 2 (199 $) trosseja tots els problemes que heu tingut amb un monitor de freqüència cardíaca de la corretja al pit (HRM). Aquest excel·lent rellotge esportiu té un HRM òptic integrat, similar al Mio Alpha BLE de primera generació. Però el Mio Alpha 2 ofereix grans millores, com ara el seguiment del ritme, distància, velocitat i calories cremades. Encara millor, té una llum indicadora que parpelleja diferents colors per indicar-lo amb un sol cop d’ull la vostra zona de freqüència cardíaca actual. Tot i que no es tracta d’un seguidor d’activitats durant tot el dia, el Mio Alpha 2 és una opció fantàstica si busqueu un rellotge esportiu i un equip de recursos humans.

Disseny i especificacions

El Mio Alpha 2, que es sincronitza tant amb dispositius Android com amb iOS, és un rellotge esportiu lleugerament fort que mostra el temps per defecte en un LCD digital. La pantalla manté una intensitat excel·lent de la llum del sol. Dos botons, un a banda i banda de la caixa de rellotge, s’enfilen contra el rellotge i us permeten establir l’hora i la data, activar el seguiment de l’activitat i assolir altres funcions necessàries. Es presenta en tot negre, o negre, amb accent groc.

L'Alfa 2 és bastant lleuger a 1, 87 unces. Mantingueu-lo al punt i mesura 9.92 per 1.69 per 0.71 polzades (HWD). Resisteix completament a l’aigua fins als 30 metres, de manera que no cal treure-la per nedar ni dutxar-se. La corretja és similar a la primera Mio Alpha. Es fixa amb un fermall de rellotge de dos puntes i l'extrem solt es fixa a la banda per evitar que es fliqui. Els forats al llarg de la durada banda de silicona deixen que l’aire flueixi lliurement cap a la pell.

Un bressol de càrrega USB inclòs es fixa fàcilment amb un imant. La durada de la bateria és força impressionant, fins a 24 hores en mode entrenament o fins a tres mesos en mode de vigilància. La memòria integrada permet que el rellotge mantingui fins a 25 hores de dades d’entrenament.

El més preferit de l'Alpha 2 és el llum indicador situat a la pantalla. Funciona de la mateixa manera que la llum del Mio Link, un monitor autònom de freqüència cardíaca que es porta al canell. Mentre feu un seguiment del ritme cardíac, parpelleja diferents colors per indicar-vos la vostra zona de freqüència cardíaca. El vermell significa que la freqüència cardíaca està a prop del seu màxim bpm, mentre que el blau significa que està a prop de la freqüència de descans. Podeu personalitzar l'Alpha 2 per a tres zones de freqüència cardíaca o cinc, segons quin tipus d'entrenament esteu fent. És una característica fantàstica perquè es pot veure a simple vista si cal pressionar o retrocedir sense necessitat de conèixer la lectura real. També podeu veure la vostra freqüència cardíaca exacta a la pantalla, però la llum és millor quan els ulls es troben a la carretera. És el que diferencia els monitors de freqüència cardíaca Mio d'altres, fins i tot cinturons no toracics com el Scosche Rhythm + o el monitor de freqüència cardíaca Spree Bluetooth Fitness.

Funcionament amb l'Alpha 2

Vaig passar una estona fantàstica corrent amb l’Alfa 2. Vaig passar una setmana amb ell mentre m’entrenava per fer una mitja marató, durant la qual es van mètricament i es mesuren totes les meves curses. Em va afectar a utilitzar el monitor de freqüència cardíaca per moderar el meu esforç mentre també veia el meu ritme, i no em va decebre.

Començar amb el rellotge era senzill. Vaig combinar l'Alpha 2 amb el meu iPhone 5s, vaig llançar l'aplicació mòbil Mio Go (ja tenia un compte) i el dispositiu es va presentar com a opció. Vaig confirmar que volia utilitzar-lo com a dispositiu, i voilà, que estava a punt per anar.

Un cop empenyats els cordons, vaig pressionar i vaig mantenir el botó dret fins que vaig veure "Trobar" a la pantalla, cosa que significa que l'Alpha 2 va trobar la freqüència cardíaca, cosa que va fer en qüestió de segons. Es va prémer un botó més i es va marcar el rellotge.

El rellotge registra la distància, el ritme, la velocitat, les calories cremades i la freqüència cardíaca. Per iniciar una nova volta, heu de prémer un botó. Vaig utilitzar l'Alfa 2 simultàniament amb el Garmin Vivoactive, que té GPS (l'Alfa 2 no), i vaig trobar que les seves distàncies gravades es trobaven a una desena de milla l'un de l'altre. Això és bastant bo, però un dispositiu amb GPS és gairebé sempre el més precís.

La pantalla LCD és extremadament clara. Fins i tot en condicions brillants, vaig poder veure la meva freqüència cardíaca a la pantalla. D’altra banda, la llum indicadora, a vegades, se n’anava al sol, i vaig haver d’ombrer el rellotge amb la mà per veure el color. Tanmateix, tant amb la llum com amb la lectura, no podeu anar malament. Sempre podreu veure com a mínim un, si no els dos.

Quan arribeu a una zona de freqüència cardíaca diferent, l'Alfa 2 emet un pit fort, tot i que podeu desactivar la funció. M'encanta que aquest dispositiu us ofereix tantes maneres de conèixer la freqüència cardíaca de manera que podreu fer ajustaments sense parar. En el meu cas, un pit acostumava a dir que necessitava retardar-me per tornar a la freqüència cardíaca a la zona 4.

L'Alfa 2 té també algunes funcions més, com ara compte enrere, cronògraf i temporitzadors de repetició. Però, en comparació amb altres rellotges esportius, l'Alpha 2 no és tan ple de funcions. Per exemple, no trobareu cap notificació de smartwatch, que cada vegada és més popular en dispositius polivalents com Apple Watch. Tampoc trobareu controls per a la vostra música, com s'obté al Vivoactive i al Magellan Echo. I no hi ha funcions específiques de natació incloses al TomTom Multi-Sport. El Mio Alpha 2 és un rellotge senzill de corredor i ciclista amb un HRM inclòs.

Aplicacions i sincronització per a mòbils

Al final del meu funcionament, les dades es sincronitzaven amb l’aplicació mòbil Mio Go mitjançant Bluetooth 4.0 sense cap incident. Una de les funcions excel·lents de l'aplicació és que veieu un historial de les vostres rutes amb una codificació de colors per mostrar la zona de freqüència cardíaca mitjana de cadascuna. També m’agrada que pugueu associar l’Alpha 2 amb altres aplicacions com si es tractés d’un HRM antic. Funciona amb Strava, MapMyRun, Endomondo i altres.

L’aplicació mòbil Mio Go podria tenir algunes característiques més. Per exemple, m’agradaria poder registrar diàriament la freqüència cardíaca en repòs. Podeu veure la freqüència cardíaca en repòs, però no hi ha lloc per registrar-la. També voldria veure algunes proves incloses, com la freqüència cardíaca màxima. Mio Go us ofereix un control complet sobre la personalització de les zones de freqüència cardíaca, però no us permet trobar-los de manera empírica.

Adéu Corretges al pit

Després de portar uns quants dispositius Mio, no tornaré mai a les corretges al pit. El Mio Alpha 2 és infinitament més còmode que una corretja al pit i significativament més útil. Ofereix comentaris estel·lars en temps real per ajudar-vos a entrenar. La bateria dura tot el dia en mode d’entrenament o mesos en mode de vigilància. I, pel que fa als monitors de freqüència cardíaca, són asis.

Com a rellotge del corredor, es troba en el costat més bàsic, manquen algunes funcions que podeu trobar en altres dispositius. Però el monitor òptic de la freqüència cardíaca pot evitar que us oblideu completament dels controls remots de música. Per als esportistes seriosos, val la pena tenir-ne.

No confongueu l'Alpha 2 amb un rastrejador d'activitats durant tot el dia com el Mio Fuse, el Basis Peak o el Fitbit Surge. D’aquests, Fitbit Surge és el més ric en funcions, amb GPS per arrencar, tot i que és de 50 dòlars més car que l’Alfa 2. L’Alfa 2 no compta els passos ni registra el son. Està realment pensat per córrer, fer en bicicleta i altres activitats d’alta intensitat. Però si no us interessa portar pedòmetre i us interessa més el monitor de freqüència cardíaca i el rellotge del corredor, és una gran compra.