Vídeo: Versión completa: Claves para una alimentación saludable. Carlos Casabona, pediatra (Setembre 2024)
Estic molt emocionat pel futur de la salut, gràcies a totes les aplicacions i gadgets que comprem per informar-nos millor sobre el nostre benestar. Com més ens sentim còmodes seguint els nostres aliments, exercici, son, pes, pressió arterial i altres dades, més conscients de la nostra salut estarem i més metges i proveïdors sanitaris podrem anticipar els problemes abans que es produeixin.
A la salut s’estan produint grans canvis a mesura que la coneixem i, com més gran és el paper que hi tenen els consumidors quotidians, millor.
Aquí teniu alguns dels meus preferits.
Monitor de criança per a nadons
299 dòlars (s’esperava el 2015)
El germinador Baby Monitor pot ser el dispositiu de salut de la llar estic molt emocionat de debutar aquest any. És un suau puny amb sensors que et colpeges al turmell del teu bebè per controlar la seva freqüència cardíaca, temperatura, moviment i posició de la pell, cosa que pot ajudar a identificar-se quan el bebè està dormint o a punt de despertar-se. Una aplicació intel·ligent per a mòbils analitzarà aquestes dades i començarà a endevinar sobre quant temps s’assecaran els nadons i quan, cosa que proporciona a les noves mares i pares una manera molt millor de planificar les coses realment importants de la vida, com els descansos i les dutxes del bany.
Scout Scanadu
199 $ (pendent aprovació de la FDA)
Trucat amb el tricorder de la vida real, el Scanadu Scout és un dispositiu polivalent que llegeix la freqüència cardíaca, la temperatura, els nivells d’oxigen, la pressió arterial i EKG, tot des del front i el dit. Només triguen uns segons a capturar tota aquesta informació sobre vostè o els seus familiars. El fet de poder veure aquests signes vitals i fer-ne un seguiment amb el pas del temps us pot ajudar a distingir entre quan la malaltia del vostre fill pot ser una febre simple i quan podria ser una cosa pitjor.
Objectiu Skulpt
199, 99 dòlars
Skulpt Aim mira profundament al cos per mesurar el nivell físic mitjançant la mesura dels músculs. Poseu el dispositiu en diferents àrees del vostre cos i utilitzeu una miografia d’impedències elèctriques per enviar polsos a través de la pell, el múscul i el greix per llegir el fort que són els músculs. Valora cada grup muscular, tot, des dels tríceps fins als vedells, en funció de la qualitat muscular i el percentatge de greix i, a continuació, et proporciona una valoració general del teu físic. El Skulpt Aim és realment interessant si esteu entrenant per guanyar múscul i perdre greix, ja que us pot dir si el vostre programa funciona realment abans que pugueu veure els resultats. És car, però el Skulpt Aim es pot utilitzar per a diverses persones, convertint-lo en un gran dispositiu de salut per a famílies que volen mantenir la seva musculatura en bona forma.
QardioArm
99 $
Per a algú que simplement no entengui el nombre de pressió arterial (això seria jo), QardioArm és el millor punyal de pressió arterial per a ús domèstic. L’enganxeu al braç, l’apreteu i premeu un sol botó a l’aplicació d’un telèfon intel·ligent connectat. La resta és màgic, inclosos els resultats, que apareixen representats en un diagrama que no podria tenir més sentit. El dispositiu també mesura i registra el ritme cardíac, inclòs si fos irregular i desa tota aquesta informació al vostre perfil personal a l’aplicació. QardioArm és aces per a les famílies que necessiten vigilar la pressió arterial i la freqüència cardíaca.
La brisa
499 $ (disponibles per a la comanda prèvia)
D'acord, sí, quedareu una mica bojos quan utilitzeu Breezing. Però, si necessiteu conèixer la vostra taxa metabòlica de repòs o veure si hi ha canvis, aquest dispositiu pot ser més útil que anar a veure un dietista cada vegada que necessiteu fer una mesura. La brisa és un respirador que calcula quantes calories crema el teu cos en repòs. Cada lectura triga només uns 30 a 45 segons, cosa que hauríeu de fer primer al matí abans de menjar l’esmorzar. És costós, però Breezing funciona per a diversos membres de la família, per la qual cosa pot valer la pena si més d’una persona l’utilitzi.
Withings Smart Body Analyzer (WS-50)
149, 95 dòlars
Amb totes les escales de bany connectades amb Wi-Fi, Withings Smart Body Analyzer fa la millor tasca per desar informació molt detallada en un format que us sigui fàcil d’explorar. Aprofiteu la bàscula i llegeix el vostre pes, massa magra i massa de greix i calcula l’IMC en funció d’altres dades que introduïu sobre vosaltres mateixos, com ara l’altura, l’edat i el sexe. Totes les dades d'informació s'envien automàticament al vostre compte de Withings per poder explorar els detalls en línia. Si necessiteu una mica de pressió social per mantenir-vos en control, aquesta escala també pot replicar el vostre pes.
