Vídeo: iPhone Smooth Handheld Moves - No Gimbal! (Setembre 2024)
Si voleu començar a fer el seguiment de les vostres activitats, però encara no heu fet el salt financer per comprar un rastrejador d’activitats, una bona manera de provar les aigües és amb l’aplicació Moves (gratuïta). Els moviments, disponibles per a iPhone i Android (versió d’iPhone revisada aquí) fan un seguiment automàtic del vostre trajecte, de córrer, de bicicleta i fins i tot de moviments en transport públic durant tot el dia per proporcionar-vos dades sobre el vostre dia.
Moviments us mostra quants passos heu fet, la distància que heu recorregut i el temps que heu fet i aproximadament. Cartografia els teus moviments, de fet bastant bé, i estima quantes calories ha cremat en general. És molt similar en concepte d’Argus (gratuït), tot i que m’agrada molt més la interfície de Moves perquè és més neta i senzilla. El baixant tant per a Moves com per a Argus és que drenen la bateria, tret que tinguis un iPhone 5S amb aquest xip M7 màgic dissenyat específicament per permetre el seguiment de la forma física sense portar-te del 100 per cent als dígits simples en poques hores.
Un cop heu baixat i instal·lat l’aplicació gratuïta Moves, configureu un compte i accediu-lo a la vostra ubicació, cosa que significa que haureu de deixar el seguiment del GPS durant tot el dia per obtenir el màxim rendiment. Si maten l'aplicació (toqueu dos cops el botó d'inici i, a continuació, passeu la vista prèvia de l'aplicació a iOS 7), Movs deixarà de fer-vos el seguiment. L'aplicació us enviarà una notificació push per avisar-vos, en cas que tanqueu accidentalment.
Moviments detecta automàticament la diferència entre córrer, caminar, anar en bicicleta i el "vostre transport" o tot el vostre moviment motoritzat, com ara anar en cotxes i autobusos. Els vostres moviments es mapegen i es calculen amb un color coordinador de cada activitat. Caminar és verd, la bicicleta apareix en blau, etc.
L’aplicació mostra una línia de temps de la vostra activitat durant el dia (vegeu la presentació de diapositives per a imatges). A la part superior, els cercles mostren diferents activitats, com caminar i anar en bicicleta. A mesura que toqueu els cercles, la informació que hi apareix canvia per mostrar el temps que dediqueu a aquesta activitat, la distància recorreguda, les calories cremades i molt més.
L’aplicació calcula les calories que cremes, però no inclou cap funció per fer el seguiment de les calories que consumeixes. Si bé es pot connectar a diverses altres aplicacions de fitness (Nudge, OptimizeMe, Everymove), no s’inclouen els comptadors de calories més populars, com MyFitnessPal i LoseIt. L’aplicació concurrent Argus tampoc no us permet rastrejar les calories, però també té una funció que us permet carregar fotos dels aliments que mengeu durant tot el dia, aconseguint almenys algun registre de consum.
Tot i que l’aplicació drena la bateria al telèfon, de manera molt significativa, com fan totes les aplicacions amb famosos de GPS, hi ha una opció en la configuració de Moves per millorar una mica la vida de la bateria, a causa de la precisió.
Si proveu l’aplicació Moves i us agrada, us recomano que us torneu a l’actualització a un rastrejador d’activitats complet, principalment perquè capturen més dades i no drenen la bateria del telèfon. Moviments és realment només un joc d’obertura per aprendre més sobre vosaltres mateixos i establir objectius amb un rastreig d’activitats.
El clip-on Fitbit One és el meu favorit de la línia Fitbit, ara s'ha recordat Fitbit Force de tipus polsera. Per a qualsevol persona que desitgi un monitor de freqüència cardíaca integrat (i per a ciclistes), recomano el Basis B1 Band. Si nedeu, heu de saber que el Misfit Shine és un dels pocs rastrejadors d’activitats que funcionen a l’aigua.
