Revisió i valoració d’escala sense fils de Styr

La escala sense fils de Styr Labs (78 dòlars) és una escala de bany intel·ligent connectada a Bluetooth que mesura el pes, el greix corporal, el percentatge de greix visceral (abdominal), la massa òssia, la densitat òssia i el contingut d'aigua. Es combina amb una aplicació que recomana barreges proteïnes personalitzades per complementar el vostre règim de forma diària. L’escala en si és bastant bàsica, però els resultats són precisos i consistents, i funciona conjuntament amb el Styr Labs Activity Tracker. Però la sincronització del Bluetooth va resultar difícil en la prova i a l'escala no hi ha connectivitat Wi-Fi. Si podeu gastar més diners, obtindreu més funcions i una millor fiabilitat de qualsevol de les nostres millors opcions, de la QardioBase Smart Scale o del Withings Smart Body Analyzer.

Disponibilitat, disseny i característiques

La bàscula inclou un paquet anomenat Protein Starter Kit, que costa 78 dòlars i inclou dues bosses mostres de proteïna en pols en sabor de xocolata i sabor de coco torrat. L'esmentat company de rastreig físic acompanyat inclou el kit d'inici de multivitamines per 68 dòlars i inclou 15 paquets de vitamines líquides d'un sol servei. No cal que el rastrejador utilitzeu l'escala i viceversa, tot i que es sincronitzen bé a la mateixa aplicació. Tots junts són molt menys costosos que el Under Armour Healthbox, que també inclou un rastreador de fitness i una escala intel·ligent, així com una corretja de freqüència cardíaca.

Quadrat, però amb cantonades i cantonades arrodonides, l’escala mesura 12, 6 polzades a cada costat (HW), 1, 1 polzades d’alçada (D), amb un esquema de colors taronja i blanc. Pesa 4, 7 lliures i funciona amb quatre bateries AA incloses, que haurien de durar aproximadament un any. Styr diu que la bàscula pot arribar a assolir fins a 400 lliures i que és precisa entre 0, 7 i 1, 1 lliures. Una commutació a la part inferior permet canviar fàcilment entre quilos i quilograms. La superfície està coberta de vidre temperat de seguretat de 0, 2 polzades de gruix.

Quan feu un pas, la pantalla LED integrada de 2 polzades de 2 polzades mostra l'estat de l'escala (tant si està connectat al telèfon via Bluetooth com si no) i lectures de pes. Però això és tot el que demostra. En comparació, la Garvel Index Smart Scale mostra totes les mètriques enregistrades, inclòs l’IMC i la massa òssia. Per a totes les altres dades, a més del pes, heu de consultar l’aplicació gratuïta de Styr.

L’escala utilitza impedància bioelèctrica o impulsos elèctrics per estimar mètriques com la massa òssia i el contingut d’aigua. Això vol dir que no és recomanable per a usuaris amb implants mèdics com ara marcapassos, ni tampoc per a dones embarassades. La QardioBase Smart Scale té un mode d'embaràs que permet desactivar la impedància bioelèctrica. Les dones embarassades fins i tot poden amagar el seu pes a la visualització en la bàscula, de manera que poden fer un seguiment del seu equip d’atenció sanitària sense mirar el número. Styr Labs recomana posar la bàscula sobre una superfície plana i seca abans de trepitjar-la amb peus nets i secs.

Configuració, aplicació i rendiment

Per començar, heu de canviar la bàscula i introduir les bateries incloses; el compartiment utilitza una coberta de plàstic una mica fluix que es va caure algunes vegades durant les proves. També heu de canviar el commutador a prop del compartiment de la bateria al vostre sistema de mesurament desitjat.

Després d’això, haureu de descarregar l’aplicació Styr gratuïta al dispositiu Android o iOS, i després crear un compte i un perfil i seguir les instruccions que apareixen a la pantalla per connectar l’escala al dispositiu mitjançant Bluetooth. Malauradament, la connexió Bluetooth sovint no ha pogut establir-se automàticament en les proves, cosa que ha requerit baixar de l'escala i reiniciar l'aplicació.

L’aplicació és exactament la mateixa que fa servir el Styr Activity Tracker. Està ben dissenyat, amb un tauler de colors que utilitza un patró hexagonal al centre de la pantalla per indicar minuts actius, calories cremades i passos comptats, que podeu obtenir del rastreig Styr o dispositius compatibles de Fitbit i Jawbone. Les pestanyes anteriors ofereixen desglossaments més detallats de cada estadística. Si premeu una d’aquestes pestanyes, podeu obtenir visualitzacions diàries o mensuals de cada mètrica. A sobre de les pestanyes, podreu veure els botons que us porten a la taula (Avui) i dos botons amb proteïnes i vitamines que us porten a les pantalles on podreu comprar nutrients addicionals (més aviat).

L’aplicació també té un menú desplegable on accedeix al tauler de control, afegeix o elimina dispositius, visualitza i compra suplements, comparteix dades mitjançant correu electrònic, xarxes socials o SMS i una pàgina de configuració on pots editar les dades del teu compte i del teu perfil.

Amb l'aplicació oberta, aneu a l'escala i espereu que la pantalla parpelleixi per indicar que la mesura ha estat completa. L'aplicació es sincronitzarà i informarà automàticament de les lectures. Si trepitgeu la escala sense que l’aplicació s’obri, els resultats es desaran i es sincronitzaran més tard amb el vostre perfil quan l’aplicació estigui oberta dins del marge del Bluetooth. També podeu tornar a l’aplicació i revisar les dades si toqueu la pestanya Purpura pes. Tot i així, de vegades, l’aplicació no s’ha pogut sincronitzar mentre estava a la escala. Per solucionar-ho, vaig haver d’eliminar l’escala, reiniciar l’aplicació i esperar a que es tornés a pair.

L'escala es va demostrar exacta en les proves. Els resultats van ser consistents, i es van semblar al nombre que he rebut dels meus recents físics anuals. Tot i que podeu veure les vostres diverses mètriques a l'aplicació, no us proporcionem cap guia per baixar de pes. Per això, voldreu una escala com l’escala intel·ligent Polar Balance Connected, que us indica quina quantitat d’exercici heu de fer i us suggereix exemples d’aliments a tallar de la vostra dieta per aconseguir un pes o perdre pes.

L’escala Styr només es connecta via Bluetooth, cosa que significa que heu d’estar dins del rang (fins a 100 peus) per a que s’aparegui amb el telèfon. Les escales que utilitzen wifi, com el QardioBase i el Withings Smart Body Analyzer, us permeten connectar-vos des de qualsevol lloc, molt més còmode. A més, cap de les escales de Wi-Fi que hem provat no ha patit els problemes de connectivitat que he experimentat amb el Bluetooth aquí.

Suplements nutricionals

Al igual que el Styr Labs Activity Tracker, Wireless Scale té una opció per ordenar barreges proteiques recomanades de l’aplicació Styr. Les recomanacions es basen en les dades recollides a l'escala i en una enquesta a l'aplicació, que planteja preguntes com: "Què descriu millor el vostre malestar articular?" i "Voleu millorar la massa de força muscular?" Podeu aprendre sobre cada ingredient i els beneficis potencials per a la salut de les barreges proteïnes, que es poden adaptar a dietes sense gluten, vegà i vegetariana. Els paquets addicionals de proteïnes costen 28 dòlars (per una bossa d’1 lliura o 15 porcions individuals), amb sabors com Lemon Pound Cake i Strawberry Shortcake. Planxa de vainilla i xocolata estarà disponible per a comprar en breu.

Vaig provar un paquet de mostres sense gluten, sense sucre i sense OMG, de les dues barreges de proteïnes incloses amb la bàscula. Alguns dels ingredients del paquet inclouen aïllat de proteïna del sèrum, sabor de fudge de xocolata (sabor natural de xocolata, cacau natural en pols, goma de guar, extracte de fulla de stevia, sal), sabor suau de plàtan (sabor dolç de plàtan natural, goma de guària, extracte de fulla de stevia, sal) i lecitina de gira-sol. També conté 22 grams de proteïnes i 150 mil·ligrams de sodi. Per barrejar-ho, només has d’obrir la bossa de la part superior, aboca la pols en 12 a 16 unces d’aigua (o una altra beguda que triïs), barreja bé i beu. Vaig descartar la major part de la barreja de plàtan de xocolata, que té el gust d'una sacsejada de proteïna calenta. És millor que la barreja de multivitamines marrons que es proporciona amb el rastrejador, però encara no voldria donar-li la volta cada dia.

Conclusions

L'escala sense fils de Styr Labs és una escala intel·ligent bàsica i relativament assequible connectada a Bluetooth. No obstant això, aquests suplements proteics poden augmentar-se, i la sincronització era sovint complicada en les proves. Si busqueu una opció barata, l'Escala sense fils de Health o Meter Nuyu costa encara menys i es sincronitza de manera més fiable, tot i que no mesura el greix corporal ni l'aigua. La vostra millor aposta és augmentar el vostre pressupost per a un model més fiable amb connectivitat Wi-Fi i funcions avançades, com la QardioBase Smart Scale o el Withings Smart Body Analyzer (WS-50).